Los números del Tordo

Recordando y volviendo a recordar no se puede más que pensar en los buenos momentos y lo bien que se siente poder hacer una travesia como la que hicimos. Lo más importante es disfrutar de la amistad de 7 adolescentes de mas de 35 años. Cuando la amistad y la aventura sobrepasan la carrera diaria de poder combatir contra las distintas profesiones y sus abatares uno se da cuenta que deja de lado el poder vivir y sentirse vivo.  

Aunque no hay que dejar de recordar el momento difícil y sacrificado que uno pasa. Solo el llegar al objetivo y poder disfrutar de 30 minutos de Gloria hacen que pueda uno llenarse los ojos de lágrimas de todas las cosas que uno puede lograr con esfuerzo y entrenamiento.

Les mando unas estadísticas aunque no lo crean son reales y demuestra lo que la mente puede hacer.

 Salimos a las 9 horas y 35 minutos el dìa soleado y

 Recorrimos 10,01 km de tierra compactada en buen estado

 La velocidad promedio fue de 4,5km/h con una máxima de 16,8 km/h.

 Todo el grupo subio junto pero algunos se adelantaron. Los ùltimos llegamos demorando 2 h con 12 minutos

 Subimos de 3250  a 3854 metro de altura. 

Lo mas importante es poder pensar en las cosas a tener en cuenta cuando se hace un ascenso y prevenir que un día se convierta en pesadilla.

Me tomé el atrevimiento de baja esta bibliografia para que lean algo de mal agudo de montaña y conozcamos mas de nosotros para poder prevenir cuando esto aparece.

Dr. Raúl Lelio Sanz
Especialista en Cardiología y Vitalicio de BICIAR

Mal agudo de Montaña

El mal agudo de montaña (MAM), llamado coloquialmente mal de altura, mal de páramo, soroche o apunamiento, es la falta de adaptación del organismo a lahipoxia (falta de oxígeno) de la altitud. La gravedad del trastorno está en relación directa con la velocidad de ascenso y la altitud alcanzada. De manera inversa estos síntomas normalmente desaparecen al descender a cotas más bajas. Ocurre normalmente a partir de los 2.400 metros de altitud,1 hasta la denominada "Zona de la muerte" a los 8.000 metros de altitud.

Suele aparecer a partir de exposición a la hipoxia y es más frecuente en menores de cincuenta años y en sujetos que residen habitualmente a menos de 900 m de altitud.

La principal causa de esta aflicción es la hipoxia (falta de oxígeno en el organismo). La presión atmosférica disminuye con la altura, lo que afecta a la biodisponibilidad del oxígeno, ya que los alvéolos pulmonares no son capaces de transportar la misma cantidad de oxígeno a la sangre que ante una situación de mayor presión. Aunque se sabe que la hipoxia es la causante del MAM, el mecanismo exacto por el que ésta lo provoca todavía es desconocido.

Síntomas

• Mareos

• Cefalea (dolor de cabeza).

• Náuseas y vómitos.

• Falta de apetito.

• Agotamiento físico.

• Trastornos del sueño. Que pueden ser bien somnolencia o insomnio. También pueden presentarse episodios de disnea súbita nocturna (despertarse bruscamente con sensación de ahogo) debidos a la denominada respiración de Cheyne-Stokes durante el sueño.

Las manifestaciones más graves (y potencialmente letales) del mal agudo de montaña son el Edema Pulmonar de Altitud y el Edema Cerebral de Altitud.

Prevención

El estado de forma o la preparación física, por excelentes que estos sean, no previenen el MAM en absoluto. Este puede producirse a cotas de tan solo 2.500 m de altitud y se sabe que la susceptibilidad a padecerlo es inversamente proporcional a la edad del sujeto, probablemente debido a la madurez del sistema nervioso. Tampoco se recomienda el empleo de fármacos para prevenir el MAM, sino adaptarse progresivamente a la hipoxia de altitud mediante un proceso denominado aclimatación.

Es muy importante tener en cuenta que, a pesar de seguir escrupulosamente un calendario de aclimatación, el MAM puede presentarse en cualquier momento. También es muy importante mantenerse perfectamente hidratado (beber al menos 4 o 5 litros de líquido diarios) y una dieta variada rica en hidratos de carbono.

Toque al Cristo II

Luego de un año volvimos y tocamos el Cristo Redentor con las manos. Una previa divertida por los senderos de Puente del Inca y Penitentes con un grupo de amigos inquebrantable. Esta vez se sumaron Gustavo y Alfredo. Bienvenidos

Pronto subiremos más fotos y anécdotas. Mientras tanto... http://www.mdzol.com/nota/445652-del-embole-citadino-a-pedalear-en-la-montana/

Somos un gran círculo de amigos

Subimos al "Cristo" por el lado argentino y bajamos por el lado chileno. Una pequeña gran aventura

Sobre metas y diretes

Antes de llegar a una meta, generalmente se ven difíciles, altas, duras y hasta imposibles. Pero una vez arriba de ella, uno se da cuenta que cualquier meta es posible. Es una frase hecha pero que se dice y se piensa en la cima de los 4000 metros sobre el nivel del mar y arriba de una bicicleta.Las historias, videos y fotos del “Toque al Cristo” tienen que ver con esa pequeña travesía que decidimos emprender un grupo de amigos.

Tienen que ver con subir pedaleando hasta los 4000 mts. sobre el nivel del mar, con luchar contra el mal de altura, con ganarle a los juegos de mente que nos tiran siempre para abajo, con sobrepasar el frío y el vértigo, adentrarse en las nubes y tocar el cielo con las manos.

Puede verse como una pequeña y simple travesía, pero hay que hacerla y recomendamos vivirla. Culminarla es una emoción tremenda. Hacerla con grandes amigos es un premio histórico, eternamente inolvidable.

Fue una travesura más, entre tanto rally, tanta competencia, tanto merchandising, tanta basura de aluminio y carbono. Recomendamos a los bikers buscar este tipo de desafíos, que incluyen amigos, que vinculan historias, como las de un paso histórico de las columnas del General San Martín por la Cordillera de Los Andes, pequeños desafíos que dejarán grandes anécdotas y recuerdos de acero.Esperamos podamos transmitir algo de ese mágico Toque al Cristo que vivimos ocho amigos en una fría y lindísima mañana de febrero.

Fotos: Jorge F.

Toque al Cristo en imágenes

Algunas imágenes, las primeras reveladas.

Nos escribe el Hijo del Viento, (o de Maldonado)

Queridos amigos, clara y bella es la canción de Eladia Blazquez Permanecer y transcurrir no es lo mismo que vivir.

Cada dia debemos esforzarnos mas por estar vivos.

No solo por respirar, porque la muerte es segura, pero la vida es solo una elección.

Esta elección de vivir no es mas que una sucesión de momentos o instantes , tal como lo dice el poema de Borges.

Cada sábado, cada domingo o cada dia que salgo con Ustedes a pedalear o imaginar una salida o a recordar una salida estamos sumando un INSTANTE a nuestra vida, estamos demostrando que ESTAMOS VIVOS.

Que cosa mas bella que poder plantearnos un desafío, grande o pequeño y poderlo realizar.

Ver como a la tarde esa hermosa rueda del mudo era cortada con la navaja por el topo…. Vi en mi vida muchas caras, de gente feliz, de gente triste, de gente que rie, de gente que llora, pero nunca via una cara mas graciosa que la del mudo cuando veía su cubierta cortada.

Como no disfrutar de ese Guillote bailando con sus brazos al viento como esos graciosos muñecos inflables. Son de esas imágenes que te quedan en las retinas, era como ver un barrilete dentro de un huracán.

Recuerdo a Raul y esa generosidad a la noche, cuando sin dudarlo, nos compartio uno y cada uno de sus pedos, sin importarle si el olor nos gustaba o no, si los ruidos eran fuertes o no, siempre puso por delante el grupo y nos dio ese gesto de amistad tan grande compartiendo todos pero todos su peditos….espero te mejores….

Verlo a Ceferino, con su buen humor y su optimismo, pensando que con su frazadita podría dormir en el Aconcagua sin problemas, por suerte durmió al lado de Raul, que se encargo de mantenerlo bien caliente con sus peditos.

Por suerte pudo safar y no se fue en la gala de eliminación, si bien había llevado ya su valija…. Una valija que para el es muy importante ya que seguro es una herencia del tátara abuelo que vino de europa con esa Valija.

Como dejar pasar a Jorge que llego a la montana con su bermuda y pensando que iria a la playa, verlo como de noche tapaba su peladita para no pasar frio, ver cuando el mudo le hacia cucharita de noche al grito de teresita teresita que te paso en el pelo mientras lo acariciaba.

Luquitas y su nueva pareja la nutria, verlos era como ver a Miguel y Cogote, pero que seria de nuestro viaje sin Luquitas que se preocupo por nuestra comida, bebida y donde dormir, este ultimo tema mejor busquemos otro responsable para la próxima.

Luquitas manda las fotos porque sino seras para siempre la cara de ya sabes que….

Faltaron nuestros queridos amigos de los senderos.

El flaco andres, quien segurmente de noche hubiera sido un digno competido de raul compartiendo uno tras otros uno una cada uno de sus peditos. Puteando por la comida o el lugar donde dormimos, etc.

El querido pelado que sabra Dios donde carajo esta…. Se fue a disney hace como dos meses….debe estar trabajando de campanita o de pato donal…. Pero lo extranamos, si bien el ya es de elit corre en otras categorías etc seguirá siendo uno de los nuestros…Te pedimos algún dia salgas con nosotros a pedalear…

El querido narigon….que se estaba tomando en chile sus merecidas vacaciones….. no tenia quien se me cuelgue de la bici cuando ya las piernas no me daban mas o quien te frene de golpe cuando vas chupado o que suba y baje como loco cuando uno de pedo puede respirar. Te extrañamos.

Pero estuvieron en nuestros corazones durante esta subida al Cristo.

Gracias, por la amistad.

Gracias por compartir.

Gracias por las experiencias.

Gracias por las anécdotas.

Recordemos que nacimos pelados, desnudos y sin dientes…. Todo lo de mas es lujo.

Lles dejo las letras de la canción y el poema

Los quiero

Carlos A.

El Hijo del Viento

Pd mudo si te cagas voy a decir que llegaste primero al Cristo.

Nó...! Permanecer y transcurrir

no es es perdurar, no es existir,

ni honrar la vida!.

Hay tantas maneras de no ser

tanta conciencia sin saber,

adormecida...

Merecer la vida, no es callar y consentir

tantas injusticias repetidas...

Es una virtud, es dignidad

y es la actitud de identidad

más difinida!

Eso de durar y transcurrir

no nos dá derecho a presumir,

porque no es lo mismo que vivir

honrar la vida!

Nó...! Permanecer y transcurrir

no siempre quiere sugerir

honrar la vida!

Hay tanta pequeña vanidad

en nuestra tonta humanidad

enceguecida.

Merecer la vida es erguirse vertical

más allá del mal, de las caídas...

Es igual que darle a la verdad

y a nuestra propia libertad

la bienvenida!.

Eso de durar y transcurrir

no nos da derecho a presumir

porque no es lo mismo que vivir

honrar la vida!

……………………………………………………………………………………….

Instantes

Jorge Luis Borges

Si pudiera vivir nuevamente mi vida.

En la próxima trataría de cometer más errores.

No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más.

Sería más tonto de lo que he sido, de hecho

tomaría muy pocas cosas con seriedad.

Sería menos higiénico.

Correría más riesgos, haría más viajes, contemplaría

más atardeceres, subiría más montañas, nadaría más ríos.

Iría a más lugares adonde nunca he ido, comería

más helados y menos habas, tendría más problemas

reales y menos imaginarios.

Yo fui una de esas personas que vivió sensata y prolíficamente

cada minuto de su vida; claro que tuve momentos de alegría.

Pero si pudiera volver atrás trataría de tener

solamente buenos momentos.

Por si no lo saben, de eso está hecha la vida, sólo de momentos;

no te pierdas el ahora.

Yo era uno de esos que nunca iban a ninguna parte sin termómetro,

una bolsa de agua caliente, un paraguas y un paracaídas;

Si pudiera volver a vivir, viajaría más liviano.

Si pudiera volver a vivir comenzaría a andar descalzo a principios

de la primavera y seguiría así hasta concluir el otoño.

Daría más vueltas en calesita, contemplaría más amaneceres

y jugaría con más niños, si tuviera otra vez la vida por delante.

Pero ya tengo 85 años y sé que me estoy muriendo.

Toque al Cristo

Algunos videos muy caseros del "Toque al Cristo"